Categoria: Tratamentos

Hoje, Dia 31 de Agosto, é comemorado o dia do nutricionista. Por isso dedicamos o nosso blog a este profissional que tem papel de extrema importância para todos nós. Ele é o responsável por estudar, entender as características e as funcionalidades orgânicas dos alimentos. Além, de auxiliar na composição das receitas e em seu consumo.

Com a indústria produzindo cada vez mais alimentos com alto teor de açúcares e gorduras, a nossa necessidade de uma dieta balanceada e nutritiva só aumenta. Por isso iremos listar alguns fatores que tornam o nutricionista um profissional tão importante em nossas vidas.

Combate à obesidade

Hábitos alimentares pouco saudáveis estimulam o crescimento de casos de obesidade no mundo todo. Além de exercícios físicos, a dieta alimentar é fato decisivo na perda de peso.

Alimentação e Humor

Uma pesquisa realizada pela Universidade de Las Palmas, na Espanha, avaliou 21 mil voluntários e foi constatado que pessoas que se alimentam com dietas desregradas têm a mais chances de sofrer com depressão. A falta de atenção, baixo astral, irritabilidade e desmotivação também podem ser atreladas à falta de uma alimentação balanceada.

Tratamento para vários problemas

Problemas como a enxaqueca, indigestão, azia, sonolência, mau hálito e compulsão alimentar podem e devem ser tratados com o auxílio de um nutricionista.

Evite as dietas malucas

O nutricionista faz uma avaliação completa do paciente e indica a melhor dieta para aquele caso. Isso pode incluir exames laboratoriais. Por exemplo: aferição de pressão sanguínea, acompanhamento de peso e altura. Com ele você deve dividir os seus hábitos alimentares e assim ter a melhor assistência possível para a resolução do seu problema.

As famosas “dietas malucas” são um perigo. Em muitos casos elas podem ser deficientes em algum nutriente que seu corpo necessite naquele momento e isso futuramente pode trazer outras complicações.

Os Idosos

Com a idade, as necessidades energéticas do corpo humano tendem a diminuir. As vezes, o consumo de alimentos não acompanha esta diminuição de necessidades energéticas, ocasionando o ganho de peso e, consequentemente, trazendo riscos à saúde do idoso.

Método 5s

Na intatos você encontra um tratamento revolucionário, o 5S são cinco passos que buscam o fim do “efeito sanfona”. A nutricionista Marcela Arruda é uma das responsáveis pelo método que vem conquistando fãs país inteiro.

“Ser nutricionista nada mais é que uma relação de cuidado. É entender as necessidades de nossos pacientes e oferecer um mundo de novas possibilidades que irão contribuir para o bem estar deles. E a Intatos é o lugar de colocar em prática este cuidado, aqui nós realmente nos preocupamos com nossos clientes.” Izabela Damaceno, nutricionista da Intatos.

A Limpeza de Pele é um procedimento estético que é realizado na INTATOS com o objetivo de desintoxicar a camada superficial da pele. A limpeza de pele profissional tem ação antisséptica, anti-inflamatória, prevenindo o aparecimento de comedões e acne. Como resultado a limpeza nutre, higieniza e tonifica a pele deixando-a com um toque aveludado. O primeiro passo para uma pele bonita e bem cuidada é retirar todas as impurezas. Com a limpeza você terá um rosto macio e limpo!

Indicações

Ela é indicada para a remoção de cravos abertos (pontos pretos) ou fechados (pontos brancos). E a remoção de miliuns, pequenos cistos salientes que são causados pelo acúmulo de óleo e pele nos poros. Ela também extrai células mortas e mantem a pele mais macia e saudável. Qualquer tipo de pele pode passar pelo procedimento, pois uma limpeza bem realizada ajuda no equilíbrio das peles secas, normal, oleosa e mista. A limpeza não é exclusiva do rosto, ela pode ser realizada em outras partes do corpo como colo e costas.

Como é feita?

Primeiro a pele é higienizada com loções que desengorduram a pele, a ação pode variar dependendo do tipo de pele. O objetivo é remover resquícios de maquiagem, cosméticos e impurezas da poluição do dia a dia.

Em seguida é feita um esfoliação através da aplicação de produtos com efeitos abrasivos para promover o afinamento da camada mais fina da pele. E la é feita de forma delicada em movimentos circulares.

O terceiro passo é a extração, é nele que são retirados os cravos, espinhas e os miliuns. Esse processo é feito com cuidado para não machucar a pele e minimizar possíveis dores. Já os miliuns são removidos com a ajuda de uma microagulha, pois é necessário remover uma casquinha que encobre o cisto.

Depois é realizada uma massagem com movimentos suaves e metódicos que auxilia na aplicação de hidratantes e calmantes. Também são usadas loções calmantes e águas termais para aplicar compressas contra a vermelhidão, comum depois da limpeza.

Por fim é aplicado um protetor solar em forma de gel ou loção para não obstruir os poros. Essa proteção sempre tem o fator igual ou superior a 30, isso garante que a pele está sendo protegida dos efeitos dos raios solares.

Periodicidade

Esse fator depende do tipo de pele do paciente. As peles normais podem repetir a limpeza a cada dois meses. Já as peles mistas e oleosas exigem um cuidado maior, neste caso o ideal é fazer a limpeza uma vez por mês.

Atenção: A regularidade na realização da limpeza de pele é importante para a nossa pele para prevenção de danos e do envelhecimento. Peles muito sensíveis , como as que ficam vermelhas com facilidade ou as que desenvolve alergias necessitam de maiores cuidados na realização do procedimento, para isso informe ao profissional que vai realizar o seu atendimento sobre a sua pele.

Agende agora mesmo a sua Limpeza de Pele na INTATOS, nosso time está preparado para cuidar de você da melhor forma possível!

A endermologia é um procedimento estético utilizado na eliminação de celulites e gordura localizada. Este é um tipo de massagem profunda que utiliza o vácuo, gerado por uma bomba, com manobras de massagens feitas com a técnica de “palpação e rolamento”, propiciada por ventosas adequadas ou um equipamento.

O Procedimento

A endermologia consiste numa massagem vigorosa com um aparelho específico que não causa nenhuma dor e ajuda na eliminação das celulites. Ela é realizada através com um aparelho específico de vácuo e ultrassom que estimula o fluxo de sangue, desmancha os nódulos de celulite e elimina as toxinas.

Ela atua na ativação do sistema linfático, a partir da drenagem de líquidos realizada estimula os fibroblastos do tecido conjuntivo, localizado na derme, camada mais profunda da pele. A Endermologia também trabalha no tecido adiposo quebrando células de gordura em processo de envelhecimento.

Para que serve a endermologia?

O tratamento de endermologia pode ser realizado para fins diferentes, eles são:

• Tratamento da celulite;
• Tratamento da gordura localizada;
• Tonificação da pele;
• Melhora da silhueta;
• Após cirurgia plástica;
• Combate à retenção de líquido.

Existem contraindicações?

Por aumentar a circulação sanguínea, existem algumas doenças que podem ser incompatíveis com este tratamento. Trombose, doenças infecciosas e progressivas, câncer, problemas de coração, infecções agudas ou inflamações, problemas respiratórios, problemas nos rins, hepatite, diabetes e problemas circulatórios estão nesta lista de contraindicação.

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Já experimentou o Clericot? A bebida parecida com a sangria é muito consumida no Uruguai, Paraguai e Argentina e tem como base vinho branco ou champanhe/cidra. As frutas utilizadas são tropicais e cítricas. Veja aqui como preparar essa deliciosa receita!

Ingredientes

1 maçã  vermelha ou verde;
8 uvas sem semente;
1  laranja umbigo;
5 unidades de morango ;
100ml de suco de uva branca natural ou suco de maçã ou kombucha; 
1,5l de água com gás gelada; 
Cubos de gelo;

• Opcional: folhas de hortelã ou manjericão  e/ou canela em pau. Sirva gelado.

Preparo

Pegue todas as frutas e coloque em uma jarra;
Misturar as frutas com os  sucos;
Adicionar água com gás e gelo a gosto; 

• Opcional: utilize as frutas que sobraram e fatie para decorar as taças!

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Esta é uma ótima escolha para você que está procurando uma alternativa eficaz para eliminar a gordura localizada, flacidez e celulite. O liposhock é tratamento revolucionário que reduz as medidas por meio de um choque térmico que é causado pelas técnicas de ciclotermia em conjunto com a cosmiatria complementar.

O Procedimento

Ele é realizado através de métodos de massoterapia e produtos especializados que eliminam as gorduras. E não se preocupe, apesar do nome “shock”, este não é um procedimento doloroso. Ele recebe esse nome pela variação de temperatura dos cremes que são aplicados durante as sessões.

As sessões duram, em média, uma hora e é completamente indolor. O grande sucesso do Liposhock é que os seus resultados são vistos em sua primeira sessão.

Resultado Imediato

A mágica acontece por conta dos produtos que são utilizados durante o procedimento. Os cremes atuam nas células de gordura através da oscilação de temperatura.

Como falado anteriormente, os resultados são vistos logo na primeira sessão e de forma surpreendente. Você poderá realizar o procedimento duas vezes por semana e o número de sessões serão de acordo com a necessidade de cada paciente.

O Liposhock pode ser feito na barriga, braços, pernas, costas e bumbum e acontece através de massagens manuais e mantas térmicas que estimulam o corpo a queimar mais rápido a gordura localizada e pode aumentar o metabolismo em até 300 vezes. Dessa maneira você pode perder até 9 centímetros em uma única aplicação.

É sempre importante lembrar que a alimentação saudável e atividades físicas ajudam em qualquer tratamento para a perda de peso e redução de medidas. E no liposhock essa realidade não é diferente. Durante o tratamento, a gordura se transforma em energia e precisa ser gasta de alguma forma pelo organismo. Se isso não acontecer, ela irá se realocar em outro lugar.

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Os dias ensolarados estão chegando e proteger a pele é uma medida que deve ser tomada diariamente. O uso do protetor solar e de acessórios que visam bloquear a ação do sol, ajudam. Tanto na prevenção do envelhecimento precoce, queimaduras e até algum tipo de câncer de pele.

Os bloqueadores solares, aqueles que possuem um alto fator de proteção, são os mais indicados. Principalmente para pessoas que possuem uma pele mais sensível, elas sofrem mais com a exposição aos raios UV.

Mas é de extrema importância que todos utilizem o protetor solar, mesmo aquelas pessoas que não sofrem tanto com os efeitos do sol.

Como utilizar corretamente?

Segundo a Associação Brasileira de Higiene Pessoal Perfumaria e Cosméticos (Abihpec), os brasileiros consomem 23% do mercado mundial de protetores solares. Mas isso não quer dizer que utilizamos de forma correta.

Um dos principais erros é que utilizamos uma quantidade menor do que é indicada e não reaplicamos o produto periodicamente. Também existem áreas que são negligenciadas e muitas pessoas não usam o fator de proteção solar indicado para a sua pele.

Escolhendo o Protetor

Para escolher o protetor solar facial de uso diário é preciso levar em conta o tipo de pele: há produtos destinados a peles mais oleosas ou mais secas, por exemplo. Se você for à praia ou piscina, o FPS do seu protetor deve ser de no mínimo 30. Hoje existem até maquiagem com protetor solar, o que perfeito para quem não quer abrir mão da vaidade.

Quantidade

Os dermatologistas afirmam que quando houver uma exposição intencional, como quando se vai à praia ou à piscina, a forma correta de usar o protetor solar é aplicar duas camadas do produto em todo o corpo ou uma colher de chá para rosto, cabeça e pescoço; duas colheres de chá para frente e trás do torso; uma colher de chá para cada braço e duas colheres de chá para cada perna.

Ele deve ser aplica 15 minutos antes da exposição ao sol e isso pode ser feito em qualquer horário do seu dia, até em dias mais nublados.

Nosso blog é o canal de informações onde você pode saber mais sobre nossos procedimentos e outras dicas. Gostou? Compartilhe!

Uma receita para comemorar a ceia de Natal em família!!

Salpicão de frango light

Ingredientes

• 1 xícara de ervilhas congeladas;
• 2 colheres de sopa de salsa natural;
• 1/2 xícara de damasco seco;
• 1/2 xícara de uva passa branca sem caroço;
• 1/2 xícara de uva passa preta sem caroço;
• 1 unidade de maçã verde;
• 300g gramas de frango filé;
• 1/2 unidade de pimentão vermelho;
• 250 gramas de cenoura;
• 1 colher de sopa de suco de limão natural.
• 5 colheres de sopa de iogurte desnatado.
• Sal rosa do himalaia a gosto.

Modo de Preparo

• 1. Tempere os filés de frango ao seu gosto, cozinhe e desfie, reserve.
• 2. Higienize todos os ingredientes que necessitem.
• 3. Corta em cubos a maçã com a casca e o pimentão sem suas sementes, misture o suco de limão na maçã, reserve.
• 4. Descasque as cenouras, corte aos cubos, cozinhe “al dente” e deixe esfriar.
• 5. Numa vasilha misture bem todos os ingredientes.
• 6. Forre a travessa coloque o salpicão de frango decore o salpicão de frango light como desejar.
• 7. Leve o salpicão de frango para a geladeira até esfriar.
• 8. Sirva o Salpicão de Frango Light gelado.

Atenção!!

Essa receita é especial para o Natal, não deve ser consumida em outros dias.

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Este é um tratamento para flacidez de pele e músculo que alia nutracêuticos, cosmecêuticos e eletroterapia.

O grande diferencial do FIRMEZ são os produtos desenvolvidos pela Bothanica Mineral especificamente para flacidez e que levam em consideração a essência do tratamento ortomolecular, que é devolver ao corpo aquilo que ele necessita.

Além do uso de equipamentos para ativação muscular, como a corrente russa ou corrente aussie, o tratamento também pode incluir a radiofrequência que estimula o colágeno e a endermologia, que aumenta a estimulação do tecido. As associações do tratamento vai depender do objetivo do tratamento.

Indicação

O FIRMEZ é um tratamento indicado para rejuvenescimento facial, pós-bariátrica, flacidez tissular, flacidez muscular e pós-parto (com ou sem diástase reto abdominal). E ele pode ser aplicado no abdome, flancos, braços, coxas, glúteos, face, colo, pescoço e mãos.

Resultado

Você notará os resultados a partir da 6ª sessão, mas esse desempenho depende sempre da sua individualidade bioquímica e também do seu empenho no segmento do tratamento home care.

Gostou desse novo tratamento revolucionário? Você encontra ele com exclusividade da INTATOS, entre em contato conosco para mais informações e agendar uma visita!

A pele jovem é caracteristicamente uniforme, firme e com elasticidade. Uma das substâncias que contribuem para essas características é o ácido hialurônico, ele é um componente natural do nosso organismo, que preenche os espaços entre as células.

Com o tempo, a produção de ácido hialurônico diminui. Isso resulta na redução da hidratação e elasticidade da pele, o que contribui para o surgimento de rugas e linhas de expressão.

É bom lembrar que o Skinbooster oferece uma hidratação profunda na pele, ele não cria volume ou preenche as marcas de expressão.

Como funciona?

O procedimento consiste em injetar pequenas quantidades de ácido hialurônico sob a pele. Além de hidratar a pele de dentro para fora e de tratar os sinais da idade, o Skinbooster tem um efeito preventivo.

O Skinbooster é aplicado através de injeções na derme, camada intermediária da pele, e não na camada mais superficial, na qual são aplicados os cremes. A substância puxa e mantém as moléculas de água ao seu redor e, com isso, consegue formar um reservatório hídrico de longa duração, promovendo o aumento da espessura, da maciez e do viço da pele.

As aplicações de Skinboosters podem ser feitas em diferentes áreas como, por exemplo, colo, dorso das mãos, pescoço, braço, além do rosto, incluindo lábios.

Ficou interessada no Skinbooster? Entre em contato conosco e agende o seu horário!

A folia passou, chegou a quarta-feira de cinzas e voltar a rotina não é uma tarefa fácil. Se você é desses foliões mais animados, essa tarefa é ainda mais árdua já que muita gente exagera. Seja nas comidas gordurosas, bebidas alcoólicas ou nas horas não dormidas.  Nosso corpo precisa de alguns cuidados depois desses excessos para voltar a funcionar normalmente e a INTATOS selecionou algumas dicas para seu corpo entrar no ritmo novamente.

Alimentação

Primeiro vamos começar regularizando a alimentação, depois de 4 dias de exageros nosso corpo está cheio de toxinas e precisa ser desintoxicado. É importante optar por pratos leves nas refeições, comer em pequenas quantidades e se alimentar mais vezes durante o dia.

No café da manhã prefira leite desnatado, pães ou cerais, queijo, iogurte e frutas. Já na hora do almoço a pedida certa é carne, peixe assado, grelhado, e uma boa salada de folhas verdes. No jantar coma carboidratos de menor teor calórico como batata doce e mandioca. O importante é comer a cada 3 horas e entre as refeições principais você deve lanchar frutas e iogurte.

Cuidados com o corpo

Depois do carnaval o corpo apresenta os sinais de exaustão, além da pele ficar desidratada e seca. Nessa hora o corpo precisa de um cuidado especial e a INTATOS tem procedimentos que irão te deixar nova em folha.

Nossa massagem relaxante vai aliviar suas tensões, estimular a corrente sanguínea e combater ansiedade e dores de cabeça. Para os cuidados com o rosto você vai encontrar tratamentos como máscaras de Vitamina C, Malaquita e a máscara refrescante de Maçã.

A INTATOS tem certeza que você não vai deixar que o pós carnaval destrua suas lembranças maravilhosas dos dias de folia. Por isso nossos especialistas estão prontos para te ajudar a recuperar o seu corpo para as próximas aventuras. E aí gostou? Está esperando o quê? Vem para a Intatos!