Categoria: Tratamentos

Hoje vamos abordar quais os alimentos você pode consumir para tirar todo o proveito da folia e quais você deve consumir nos dias seguintes. Vamos lá?

Aposte em alimentos integrais

Eles irão ajudar a manter a energia do seu corpo. Pular carnaval eleva o gasto energético, por isso é importante não deixar de repor essa energia gasta. Alimentos ricos em carboidratos fornecerão a energia para curtir todos os dias, dando maior sensação de saciedade.

Não esqueça das frutas

Manga, mamão, pêssego, caqui, maçã, banana, uva, abacaxi, maracujá e melão são ricos em potássio e em vitamina C, são essenciais para um com trabalho muscular. Elas também atuam na desintoxicação do fígado, ajudando bastante na ressaca.

Líquidos

É preciso lembrar que o álcool deve ser consumido com moderação. As bebidas alcoólicas em geral podem desidratar, por isso, o ideal é intercalar com não alcoólicos. Abuse dos sucos de fruta e, se possível, água de coco para repor o líquido de seu corpo.

Beba bastante água, de 2 a 3 litros. O seu corpo vai agradecer bastante.

Dicas importantes

Não deixe de se alimentar bem, um bom café da manhã com frutas leite, pão, cereais, queijo ou ovo. Tenha cuidado ao se alimentar com comidas de rua, leve sempre com você uma fruta para lanchar.

Não pule refeições ou fique bastante tempo sem se alimentar.

Pós-Carnaval

Beba muita água, no mínimo dois litros por dia. Outra opção para substituir a água são os chás gelados sem açúcar, água saborizada com rodelas de laranja, limão, folhas de hortelã ou gengibre.

Inclua alimentos crus e frescos nas refeições, que devem ser bem coloridas e leves, ricas em fibras, micronutrientes e água.

Para diminuir o inchaço, principalmente das pernas, melancia, melão, abacaxi, morango, salsão, pepino, tomate, salsinha e beterraba são as melhores escolhas. Essas frutas e legumes possuem efeito diurético, que ajudam a eliminar o líquido corporal retido.

Agora você já pode aproveitar os dias do carnaval com a consciência tranquila!

Hoje falaremos de um tratamento para acabar com a gordura localizada. Por isso, se você se queixa deste mal, leia até o fim o nosso artigo e conheça este tratamento incrível. A lipoenzimática é um procedimento para gordura localizada baseado na aplicação de enzimas selecionas conforme características físicas e estilo de vida dos pacientes.

O Procedimento

Primeiro, é necessário fazer uma avaliação para entender a saúde do paciente. A avaliação serve para conhecer possíveis alergias; em caso de mulher, ausência de gravidez e lactação; entre outros fatores que são imprescindíveis para determinar se a lipoenzimática é a melhor escolha para a queixa do paciente e, em caso positivo, quais substâncias podem ser utilizadas.

As sessões podem ser semanais ou quinzenais e um conjunto de 4 a 6 substâncias são injetadas na área de concentração de gordura, como abdômen, culote, flancos, coxas, costas ou papada, via subcutânea. Isto causa um processo inflamatório na região, que irá contribuir para a quebra do depósito de gordura.

O Resultado

A lipoenzimatica é um dos tratamentos mais eficazes para a eliminação da gordura, os resultados já podem ser vistos na primeira sessão . É uma ótima pedida para quem deseja trabalhar o corpo nesse verão.

É importante lembrar que você deve realizar o procedimento com profissionais habilitados e com experiência para que o tratamento seja realizar o de forma segura. Por isso, sua melhor escolha é a INTATOS! Agende o seu horário.

O Carnaval está chegando e a alimentação é um fator muito importante para que você possa curtir os dias de folia com a maior tranquilidade.

Independente do lugar onde você escolheu para brincar é certo que os dias serão de muito calor e movimentação. Se o seu corpo não estiver preparado para esse ritmo, você pode sofrer com cansaço excessivo e até sensação de mal-estar.

Para evitar desconforto e acabar com a sua diversão, é importante ficar atento com a alimentação antes, durante e após a folia.
Veja algumas dicas que separamos:

O que comer no pré-carnaval?

Alimentos Ricos em Antioxidantes

Antioxidantes são substâncias capazes de atrasar ou inibir a oxidação de um substrato oxidável. O papel dos antioxidantes é proteger as células sadias do organismo contra a ação oxidante dos radicais livres. Frutas vermelhas como morango, maçã e açaí (sem xarope) são ótimas opções!

Alimentos Ricos em Betacaroteno

Os alimentos ricos em betacaroteno são alimentos de origem vegetal principalmente com cor alaranjada e amarelada como cenoura, damasco e manga, por exemplo.

Hidratação

Aumente o consumo de água. Uma opção interessante é incluir folhas de hortelã, alecrim, gotas de limão, que contribuem na desintoxicação do organismo, em um período que a “intoxicação” costuma ser grande!

Durante a semana que antecede o carnaval, essas são dicas de ouro para você preparar o seu corpo para esta festa tão adorada pelos brasileiros. Semana que vem daremos dicas de como se alimentar durante e depois do carnaval.

A depilação a laser é o método mais indicado para acabar com os pelos indesejados em várias partes do seu corpo. Ela elimina em torno de 90% dos pelos. A média de sessões varia de 6 a 10, isso vai depender da indicação na consulta de avaliação.

As regiões em que você pode fazer a depilação são várias. Dentre elas temos: axilas, pernas, virilhas, zona íntima e barba. Durante a sessão é usado um aparelho de laser que emite uma luz de alta intensidade que atinge a região do folículo piloso, local onde o pelo cresce, e o danifica.

Depilação Light Sheer

Este laser é utilizado na depilação e apresenta os melhores resultados até hoje. Ele é aprovado pela ANVISA e remove os pelos indesejados de forma segura. O Light Sheer pode ser utilizado em qualquer tipo de pele, ele age diretamente no pigmento do pelo. Quanto mais escuro for o pelo, mas eficaz será os resultados do tratamento.

Como funciona?

Sobre o local da depilação realizamos disparos de luz que irão ser absorvidos pela melanina presente no pelo. Assim, direcionando a luz para o folículo causando danos a essa região. Dessa forma realizamos a remoção gradativa dos pelos.

Pode haver um leve desconforto durante o procedimento, dependendo da sensibilidade da área do corpo e da pele, pode ser utilizados cremes anestésicos para amenizar a sensação de desconforto.

Os resultados

O resultado do Light Sheer costuma ser notado a partir de seis sessões. E é muito importante lembrar que a técnica atua apenas nos pelos já existentes, não age nos pelos que passarão a existir. Para isso, após o fim do tratamento realizamos sessões de manutenção para que o resultado permaneça, a média de duração do resultado é de até 2 após o fim das sessões.

Recomendações

É necessário depilar a área a ser tratada com algum tipo de lâmina. Após a sessão o paciente pode voltar a realizar suas atividades de rotina sem precisar de repouso.

É preciso evitar o sol, com a sensibilidade da pele, o surgimento de queimaduras por radiação ultravioleta fica mais provável. Caso seja necessário se expor ao sol, deve ser passado essa informação para que o profissional oriente sobre os cuidados de modo que não interfira no tratamento e previna conseqüências. O bloqueador solar de no mínimo 30FPS deve ser utilizado sempre, principalmente nas áreas mais expostas, assim evita-se o surgimento de manchas na pele.

Qualquer dúvida consulte nossos profissionais que são qualificados na aplicação da técnica.

Hoje trago para vocês duas ótimas opções de drinks para passar o ano novo, uma para quem quer brindar, mas não curte álcool e a outra para quem quer brindar, mas com consciência e moderação, afinal não há grandes benefícios para o nosso corpo com o uso exagerado do álcool.

Drink Refrescante SEM ÁLCOOL

Ingredientes:

600ml de água com gás

Suco de 3 limões

1 kiwi cortado em cubos

5 Folhas de hortelã

Cubos de gelo

Preparo:

Coloque em uma coqueteleira o Kiwi, o suco de limão, o hortelã e o adoçante e balance com vontade, vire em um copo ou taça, acrescente a água.

Drink Refrescante COM ÁLCOOL

Ingredientes:

1/2 Taça de champanhe

3 Morangos

Suco de limão

1 Rodela de gengibre

Modo de preparo:

Cortes os morangos em rodelas, adicione o champanhe, macere levemente. Acrescente o suco de limão e o gengibre e sirva.

Gostou das dicas? Lembre-se, beba com moderação! E aproveite bastante o momento! 

É sempre muito importante ajudar o nosso corpo a funcionar de maneira correta. Sabia que é possível usar a alimentação contra o câncer de mama?

A alimentação inadequada é classificada como a segunda causa de câncer que pode ser prevenida. É responsável por até 20% dos casos de câncer nos países em desenvolvimento, como o Brasil. E, também, por aproximadamente 35% das mortes pela doença.

O consumo de frutas, legumes, verduras, cereais, feijões e outras leguminosas e uma alimentação pobre em alimentos industrializados pode prevenir entre 3 e 4 milhões de novos casos de câncer por ano no mundo. E no mês da luta contra o câncer de mama, vamos abordar como alimentação pode ajudar na prevenção de combate à doença.

Alimentos

Crucíferos

Esses vegetais são ricos em nutrientes, incluindo vário carotenóides, betacaroteno, luteína, zeaxantina. Vitaminas C, E, folato, e minerais. Eles também são uma boa fonte de fibra.

São eles: couve, brócolis, rúcula, agrião, repolho, couve-flor, couve-de-bruxelas, acelga, rabanete, nabo, mostarda e raiz forte.

Resveratrol

Este é um poderoso antioxidante que protege da ação dos radicais livres e protege contra alterações celulares. Veja alguns alimentos ricos em resveratrol:

? BLUEBERRY OU MIRTILO: seus fotoquímicos impedem o crescimento das células cancerígenas;
? ROMÃ: Estudos comprovam que pode combater as células do câncer preservando-as saudáveis;
? UVA: Flavonoides presentes na uva tem o poder de retardar o crescimento das células cancerígenas. Prefira os sucos de uva integrais, estes garantem 100% da fruta;
? VINHO TINTO: consumido com moderação, o resveratrol presente no vinho faz com que as células cancerosas fiquem mais suscetíveis ao tratamento de radiação;

Ômega 3

O ômega 3 atua no organismo reduzindo inflamações e ajuda a reduzir os níveis de lDl, reduzindo gorduras ruins. Manter os índices de gorduras baixos previnem o surgimento do câncer.

A principal fonte de ômega 3 na dieta são os peixes de água do mar, como sardinha, atum, bacalhau, cação e salmão. Além deles, esse nutriente também está presente nas sementes como chia e linhaça, castanhas, nozes e azeite de oliva.

Gostou da nossa dica? Agora você tem mais uma aliada na hora do combate ao câncer de mama, sua alimentação!

A Dermapen é uma variação do microagulhamento. Foi desenvolvida para fazer a perfuração da pele em movimentos de sobe e desce se suas microagulhas. Ela é uma espécie de caneta que em sua ponta podem ser usados vários tipos de cartuchos, esses cartuchos possuem diferentes números de microagulhas que são muito finas nas pontas e a medida da profundidade da perfuração pode ser ajustada de acordo com a necessidade de cada cliente.

Para que serve?

Este procedimento é utilizado para regenerar a pele e serve para tratar cicatrizes de acne e outras cicatrizes, flacidez cutânea, todos os tipos de estria, rugas e linhas de expressão. Ele também ajuda no rejuvenescimento da pele e a renovação das células.

O aparelho estimula assim promove a renovação celular. Cada furo feito na pele é preenchido por um novo tecido e, em grande quantidade, toda a pele é renovada.

Todo o procedimento é muito similar ao do Microagulhamento ou Dermoroller e nós já falamos sobre eles em nosso blog. Aprofunde-se no assunto clicando aqui e leia na íntegra o nosso post sobre o microagulhamento.

A INTATOS sempre lembra aos nossos leitores e pacientes que procedimentos como este precisam ser realizado por profissionais e clínicas de confiança. Se você já conhece a INTATOS, será um prazer receber você novamente e se ainda não conhece nossos serviços, esperamos você para uma visita em nossas instalações. Será um prazer apresentar a você nossa equipe e nossos procedimentos.

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Ainda á muita coisa para se conquistar quando o assunto é direito das mulheres. Mas o nosso empoderamento está promovendo uma importante mudança de mentalidade na sociedade.

Quando falamos em empoderamento feminino, não estamos apenas falando do importantíssimo combate aos comportamentos machistas abusivos que antes eram considerados normais. Também estamos falando de como a mulher vem se percebendo na sociedade.

A Busca pela beleza

Estamos enaltecendo nossas diferenças e descobrindo que toda mulher tem a sua beleza. Mais do que nunca as belezas negra e indígena estão sendo destaque, estamos ocupando cargos importantes em diferentes áreas da sociedade e isso ainda irá crescer muito.

E para se sentir poderosa é preciso estar de bem consigo mesma e buscar maneiras de atingir nossos ideais. A busca consciente para ter o corpo do sonhos, cuidar da nossa aparência e ter uma vida mais saudável é válida e isso não anula outros meios de vida feminino, nem diminui quem faz a opção de viver de tal maneira.

O que realmente importa estar em paz com a sua autoestima e buscar maneiras válidas e seguras de se sentir bem.

Cuidando da sua beleza

Toda mulher gosta de se sentir bonita, feminina e é para isso que a Intatos trabalha todos os dias. Nos esforçamos para proporcionar às nossas clientes procedimentos e resultados que contribuem diretamente para o seu bem estar e a melhor recompensa para esse trabalho e ver os sorrisos de agradecimento.

Por isso invista naquilo que te faz bem e nós estamos aqui para te ajudar alcançar seus objetivos. Seu esforço, garra e trabalho diários ajudam a construir um novo mundo, cheio de igualdade e mais feliz. Nós estamos aqui para enaltecer a sua beleza e se sentir ainda mais feminina.

Venha conhecer nossos procedimentos e ser ainda mais poderosa.

Você sabia que o emagrecimento saudável é quando se reduz o volume de gordura do copo, tornando-o mais definido? Para queimar gordura corporal é preciso realizar atividades físicas regularmente, mas existem alimentos que podem ajudar você nesta meta.

Então nossa dica hoje é sobre alimentos que contribuem a perder gordura localizada. Vamos a eles?

Peixes e Frutos do mar

O peixe auxilia na transformação de glicose em energia, isso impede que ela seja estocada em forma de gordura. Os peixes e frutos do mar em geral são ricos em ômega-3, um ácido graxo que ajuda a desinflamar as células de gordura.

Óleos e Azeite

Os óleos funcionais, como os de coco, atuam no metabolismo das gorduras, aumentando a quebra da dos ácidos graxos para produção de energia e, consequentemente, diminuindo as reservas de gordura.

Já o Azeite, segundo estudos, evita a formação de gorduras na região da cintura e é excelente para prevenir doenças cardiovasculares, mas lembre-se de consumir ele cru. O cozimento do azeite transforma suas gorduras saudáveis em nocivas

Probióticos

Esses são todos os alimentos que possuem lactobacilos, eles produzem um tipo de gordura que é capaz de reduzir o percentual da nossa gordura. O equilíbrio da flora intestinal também ajuda na perda de peso, pois um intestino equilibrado, absorvendo os nutrientes corretamente é um fator essencial para um emagrecimento saudável e duradouro.

Frutas vermelhas

As frutas vermelhas ajudam muito a queimar a gordura localizada. Elas possuem a antioxidantes que mantêm o sistema circulatório funcionando corretamente, o que melhora a irrigação dos tecidos e favorece a queima de gordura abdominal.

Continue acompanhando o blog da INTATOS para mais dicas de saúde e conhecer os nosso tratamentos. Em caso de dúvidas, entre em contato conosco!