RECEITA: PETIT GATEAU FUNCIONAL

Aprenda a fazer um delicioso Petit Gateau funcional. Está receita é perfeita para aqueles dia que bate uma vontade de comer doce. E o melhor de tudo: sem sair da dieta!

Petit Gateau Funcional

Ingredientes:

50 g de chocolate 75% cacau
1 Colher de chá de óleo de coco
1 colher de sopa de farinha de amêndoa
1 ovo
1 colher de chá de adoçante natural

Preparo

Derreta o chocolate no microondas, retirando a cada 15 segundos e misturando, acrescente os demais ingredientes e misture com um fouet (batedor) até homogeneizar a preparação. Coloque em forma de cupcake e leve ao forno pré-aquecido a 180°C por cerca de 10 minutos. O petit gateau estará pronto quando estiver com as bordas assadas e o meio molinho. Sirva com uma bola de sorvete de fruta, caseiro e sem açúcar…

E aí gostou? Nada como uma receita top dessas para matar o desejo não é?

TRATAMENTOS PARA O CÂNCER DE MAMA

O câncer de mama é uma doença causada pela multiplicação de células anormais da mama, que formam um tumor. Há vários tipos de câncer de mama. Alguns tipos têm desenvolvimento rápido enquanto outros são mais lentos.

Se não considerarmos os tumores de pele não melanoma, o câncer de mama é o primeiro mais frequente entre as mulheres das regiões Sul, Sudeste, Centro-Oeste e Nordeste.

Tratamento

O Ministério da Saúde oferece atendimento gratuito para todos com a doença, por meio do Sistema Único de Saúde (SUS). O tratamento pode variar de acordo com o grau de desenvolvimento do tumor. Pode ser realizado através de quimioterapia, radioterapia ou cirurgia.

Outras variáveis que podem influenciar na escolha do tratamento são as características do tumor e as características do paciente, se ele já está no período da menopausa, no caso das mulheres, ou se existem outras doenças associadas.

Esses tratamentos são indicados principalmente para tumores considerados malignos. No caso de câncer de mama benigno normalmente só é preciso acompanhar constantemente o nódulo, sem ser necessário nenhum tipo de tratamento.

Cirurgia

O tipo de cirurgia pode variar de acordo com o tamanho do tumor. A Mastectomia radical, quando a mama é retirada por completo, só é utilizada nos casos mais graves. Em outros casos, só é removida a parte da mama onde se encontra o tumor. Essa é a mastectomia parcial.

Quimioterapia

Este tratamento é feito com o uso de vários medicamentos indicados pelo oncologista e é conhecido pelo surgimento de efeitos colaterais como náuseas, vômito, dor de cabeça, falta de apetite e queda de cabelos.

Radioterapia

Quando a quimioterapia não é suficiente par eliminar todas as células cancerígenas, é indicada a radioterapia. O paciente é submetido à radiação diretamente na região da mama e axila e é comum a complementação com a quimioterapia.

Câncer de Mama Masculino

Homens também estão sujeitos a este tipo de câncer e o tratamento é feito através dos mesmos métodos utilizados na mulher. Mas o diagnóstico é geralmente feito em uma fase mais avançada da doença. Por isso, existe menor chance de cura que as mulheres diagnosticadas no início da doença.

É importante que os homens estejam atentos aos sintomas de câncer de mama, como dor no peito e líquido que sai do mamilo e ir ao médico logo que detectar alguma alteração.

A INTATOS busca deixar você mais informado sobre o câncer de mama e seus tratamentos. Veja mais conteúdo em nossas redes sociais.

FIRMEZ: QUAIS AS INDICAÇÕES?

O grande diferencial do FIRMEZ são os produtos desenvolvidos pela Bothanica Mineral especificamente para flacidez e que levam em consideração a essência do tratamento ortomolecular, que é devolver ao corpo aquilo que ele necessita.

Mas você sabe o que é Terapia Ortomolecular? Então vamos explicar para você.

Terapia Ortomolecular

A abordagem Ortomolecular, estuda a fundo a bioquímica do organismo humano, tendo como objetivo principal conservar a vitalidade das células, utilizando substâncias naturais como vitaminas, minerais, aminoácidos, entre outras moléculas orgânicas.

A Estética Ortomolecular conta com o uso tópico de produtos como: cremes, loções, tônicos e máscaras, produzidos com ingredientes naturais, os chamados Oligoelementos. O tratamento é feito interna e externamente, pois a nossa pele é um grande órgão de absorção.

Indicações para o Firmez

Com protocolos específicos para rosto e corpo o FIRMEZ auxilia no aumento da produção de colágeno, diminuição do envelhecimento, hidratação e revitalização da pele e redução da aparência de flacidez. Já nas áreas musculares a técnica melhora o tônus, podendo alcançar o mesmo resultado de academia quando aliado ao eletroestimulador.

Ele também é indicado para o pós-parto (com ou sem diástase reto abdominal), pós-bariátrica, rejuvenescimento facial, processos de emagrecimento e lactantes, com protocolo especial prevendo a restrição para alguns produtos. Para todos os grupos o FIRMEZ pode ser aplicado no abdome, flancos, braços, coxas, glúteos, face, colo, pescoço e mãos.

  • Emagrecimento pós-bariátrica;
  • Pós-parto, período que segue o parto, em que a pessoa sofrendo com a flacidez derivada da gestação;
  • Pessoas que passaram pelo processo de emagrecimento;
  • Pessoas que sofrem do chamado “efeito sanfona” e ficam com a flacidez no abdômen;
  • Pessoas sedentárias;
  • Pessoas que têm flacidez facial — incluindo as regiões do rosto, pescoço, colo e o rejuvenescimento de mão.

Se você quer mais informações sobre este tratamento ou agendar uma visita à nossa clínica, entre em contato com a gente!

CIRURGIA ESTÉTICAS CONHEÇA O PÓS OPERATÓRIO

As tão sonhadas cirurgias estéticas podem ser muito invasivas e resultam em um pós-operatório difícil. Entre as mais procuradas estão a Lipoaspiração, em primeiro lugar, em segundo está a mamoplastia e a Abdominoplastia, em terceiro.

As cirurgias plásticas são feitas por meio de um grande deslocamento de tecido cutâneo – isso gera um maio inchaço e ele deve ser evitado no pós-operatório, pois pode provocar irregularidades e nódulos na pele.

Os tratamentos estéticos pós-cirúrgicos são muito importantes para atingir o resultado que você deseja. Eles ajudam a evitar a formação de cicatrizes indesejadas, fibrose, manchas, hematomas e edemas.

Conheça os Tratamentos

Drenagem Linfática

Ela irá estimular a circulação após a cirurgia, ela é mais detalhada e direcionada na área em que o procedimento foi realizado, sempre de forma delicada para não aumentar o processo inflamatório que a cirurgia causou.

Radiofrequência

Este é outro método que vem sendo utilizado no pós-operatório das cirurgias plásticas, por meio da conversão de energia eletromagnética em calor. É essa temperatura que trata a fibrose.

Nossa dica é sempre procure profissionais adequados para realizar o seu procedimento. Um bom resultado exige um bom pós operatório!

E aí gostou? Está esperando o quê? Vem para a Intatos!

REJUVENESCIMENTO FACIAL: CONHEÇA OS TRATAMENTOS

O surgimento de rugas na testa e ao redor dos olhos, queda das sobrancelhas, o sulco entre a boca e o nariz, excesso de pele embaixo do pescoço e outros sinais de envelhecimento, eles surgem como sinais da idade ou causados pela ação do tempo gravidade, exposição ao sol e até o mesmo o estresse.

A seguir veja alguns tratamentos que você encontra na INTATOS para prevenir esses sinais:

Microagulhamento

Este é um procedimento que consiste em fazer micro perfurações na pele com pequenas agulhas de metal produzindo efeito apenas na área em tratamento.

As micro perfurações são responsáveis pela indução de um processo inflamatório na região, essa inflamação é capaz de estimular fibroblastos, as células que são responsáveis pela produção de colágeno. Além do rejuvenescimento, esse procedimento pode ser utilizado no tratamento de manchas em toda a área do rosto.

Jato de Plasma

Durante o processo do jato de plasma, um gás ionizado com íons e elétrons, ao ser aquecido e entra em contato com oxigênio produz o plasma. O emissor de ondas elétricas de corrente alternada ou contínua, atinge o estrato córneo do tecido epidérmico sem causar dano algum às camadas inferiores.

É um tratamento mais localizado e indicado para rugas profundas e pálpebra caída(blefaro não invasiva). Outra grande indicação seria para melanoses solares(manchas de aspecto marrom nas mãos, braços e rosto) e remoção de “verrugas”.

Peeling 3D

O Peeling é um procedimento indicado para o tratamento de melasma, cicatriz de acne e revitalização pele. Durante o processo ocorre a remoção das células mortas e a suavização dos sinais de envelhecimento da pele. Deixando-a com um aspecto mais saudável e melhorando sua aparência. Ele é um procedimento abrasivo que remove a fina camada superior da pele. Esta camada sofre uma regeneração, recebendo um novo aspecto.

Quer mais informações sobre esse e outros procedimentos? Entre em contato conosco ou nos faça uma visita, esperamos por você!

NOVEMBRO AZUL: IMPORTÂNCIA DO CUIDADO CONTRA O CÂNCER DE PRÓSTATA

O mês de novembro é marcado como o mês da luta contra o câncer de próstata, assim como o mês de outubro foi escolhido para conscientização sobre o câncer de mama. Este câncer atinge a próstata, glândula localizada abaixo da bexiga masculina e que envolve a uretra, canal que liga a bexiga ao orifício externo do pênis.

Ele é o câncer que mais atinge os homens, depois do câncer de pele. Infelizmente essa é uma doença bastante comum, mas o medo e falta de conhecimento fazem com que muitos homens evitem o assunto.

O que é o câncer de próstata?

No funcionamento da próstata, algumas células podem se desenvolver e multiplicar de forma anormal e isso provoca o tumor. A doença pode não apresentar sintomas em sua fase inicial. Também há casos que em que o homem pode apresentar dificuldade de urinar, necessidade de urinar mais vezes durante o dia ou à noite. Já durante a fase avançada, pode-se sentir dores nos ossos, sintomas urinários ou, nos casos mais graves, infecção generalizada ou insuficiência renal.

Diagnóstico e tratamento

Para investigar os sinais e sintomas de um câncer de próstata e descobrir se a doença existe ou não podem ser realizados o exame de toque retal, onde o médico avalia o tamanho, forma e textura da Próstata e o exame de PSA. Este último é um exame de sangue que mede a quantidade de uma proteína produzida pela próstata.

Para confirmar o câncer da próstata é preciso fazer um biópsia, onde são retirados pedaços muito pequenos da próstata para serem utilizados no laboratório. Porém, a biópsia é indicada caso seja encontrada alguma alteração no exame de PSA ou no toque retal.

O tratamento pode acontecer de várias maneiras. A principal é a cirurgia, mas também podem ser aplicados tratamentos hormonais, radioterapia e ouros tratamentos. Tudo irá depender do estágio da doença e escolha do médico.

O câncer de próstata é uma doença que pode ter sérios desdobramentos. Preocupar-se com a saúde não afeta a sua masculinidade. Vergonha mesmo é não se preocupar. Fique esperto!

OBESIDADE: PREVENÇÃO, CAUSA E TRATAMENTO

Hoje falaremos sobre esta doença que afeta a saúde de milhares de pessoas em todo o mundo, a obesidade. Esta é uma doença crônica, que se caracteriza principalmente pelo acúmulo excessivo de gordura corporal. O número de pessoas obesas tem crescido rapidamente, tornando a doença um problema de saúde pública.

Só no Brasil, são mais de 20 milhões de pessoas obesas. Na população adulta, 12,5% dos homens e 16,9 % das mulheres apresentam obesidade e cerca de 50% têm excesso de peso (sobrepeso). Já nos Estados Unidos, 64,5% da população adulta está acima do peso, sendo que quase a metade é considerada obesa.

Causas

Uma alimentação inadequada ou excessiva é o principal fator que causa a obesidade. Mas fatores genéticos, metabolismo lento e oscilações hormonais também contribuem para a doença.

Também existe uma influência dos fatores psicológicos, quando o estresse ou as frustrações desencadeiam crises de compulsão alimentar.

O IMC

O Índice de Massa Corpórea (IMC), que avalia a relação entre o peso e a altura. Se o seu IMC estiver acima de 30, você é considerada uma pessoa obesa. Veja os índices:

  • Abaixo do peso: IMC abaixo de 18,5
  • Peso normal: IMC entre 18,5 e 24,9
  • Sobrepeso: IMC entre 25 e 29,9
  • Obesidade Grau I: IMC entre 30 e 34,9
  • Obesidade Grau II: IMC entre 35 e 39,9
  • Obesidade Grau III: IMC acima de 40

Quanto maior for o seu índice, mais chances você tem de desenvolver doenças como diabetes, problemas cardiovasculares e nas articulações, hipertensão arterial e depressão, problemas diretamente ligados à pior qualidade de vida e menor longevidade.

Como Tratar

O tratamento tem início com a mudança do estilo de vida, através de uma dieta com baixo teor calórico e a prática de exercícios físicos, com o acompanhamento de um profissional.

Medicamentos também podem ser indicados, desde controladores de apetite até os que reduzem a absorção de gordura pelo organismo. A cirurgia bariátrica também é uma opção, mas em todos os casos, o acompanhamento médico regular é fundamental.

Hoje, dia 11/10, é comemorado o Dia Mundial da Obesidade e Dia Nacional de Prevenção da Obesidade e a INTATOS levanta a bandeira do combate contra a doença.

O QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE CARBOXITERAPIA

Sabia que a Carboxiterapia é uma grande aliada para resolver os seus problemas de celulite, estrias e até olheiras? Então iremos direto ao assunto para você conhecer de uma vez por todas esse tratamento incrível!

Este é um tratamento estético realizado através da aplicação de injeções de gás carbônico sob a pele para eliminar a celulite, estrias, gordura localizada e flacidez da pele.

Como é feita a Carboxiterapia?

Ela é feita por meio do uso de um parelho acoplado a um cilindro de gás carbônico. É este equipamento que vai regular a vasão do gás para uma seringa com uma agulha bem fina.

Dependendo do tratamento, a profundidade de aplicação da agulha irá variar. O Gás carbônico atua na dilatação dos vasos sanguíneos e estimula afirmação de novos vasos, o que ajuda a promover a irrigação de sangue nos tecidos e ajuda na oxigenação da região tratada.

A sua aplicação é ampla, a Carboxiterapia pode ser aplicada no rosto para aumentar a produção de colágeno, já no bumbum reduz a celulite e gordura localizada, destruindo as células de gordura e podendo ser usada na barriga, flancos, braços e coxas.

Quando é indicada a Carboxiterapia?

  • Celulite: elimina gordura localizada, favorecendo a sua queima e aumentando a circulação sanguínea e drenagem linfática no local da aplicação.
  • Estrias: neste caso o gás carbônico atua distendendo o tecido da cicatriz. O deslocamento preenche a região de gás carbônico e estimula a formação de colágeno no local. Os benefícios desta aplicação são mais visíveis em estrias novas, avermelhadas.
  • Flacidez: nesta aplicação a Carboxiterapia favorece a produção de fibras de colágeno para sustentação da pele.
  • Olheiras: melhora da circulação e formação de novos vasos sanguíneos que amenizam a aparência escurecida.
  • Gordura localizada: Além de melhorar a circulação e a queima de gordura no local, promove a quebra de células de gordura.

Existem riscos?

Este é um procedimento estético com pouquíssimos riscos. Mas existem alguns efeitos colaterais, como dor e inchaço no local da aplicação.

Agora que você conhece todos os benefícios da Carboxiterapia, agende a sua visita na INTATOS e realize este procedimento!

NOVEMBRO É O MÊS AZUL!

O movimento Novembro Azul teve origem em 2003, na Austrália, com o objetivo de chamar a atenção para a prevenção e o diagnóstico precoce de doenças que atingem a população masculina.

Sinais/Sintomas

Na fase inicial, o câncer de próstata pode não apresentar sintomas e, quando apresenta, os mais comuns são: dificuldade de urinar, demora em começar e terminar de urinar, sangue na urina, diminuição do jato de urina, necessidade de urinar mais vezes durante o dia ou à noite. Na presença de sinais e sintomas, recomenda-se a realização de exames para investigar o câncer de próstata.

Exame de Próstata

Depois do aparecimento dos sintomas, mais de 95% dos casos de câncer de prostata já se encontram em fase avançada. Por isso a importância dos exames para detectar a doença em sua fase inicial. Homens com mais de 45 anos que pertencem ao grupo de risco devem fazer exames de rotina anulamente para a detecção da doença.  

Cuide da Saúde

Previnir-se é a melhor forma de identificar e tratar, por isso estar com a saúde em dia é uma das melhores formas de manter o corpo forte para o combate e tratamento. Já está comprovado que uma dieta rica em frutas, verduras, legumes, grãos e cereais integrais, e com menos gordura, principalmente as de origem animal, ajuda a diminuir o risco de câncer.

Faça Exercícios

Assim como a saúde, o corpo precisa estar em sua melhor forma para combater este mau. Um corpo saudável tem menos predisposição a ocorrências de doenças. Nesse sentido, outros hábitos saudáveis também são recomendados, como fazer, no mínimo, 30 minutos diários de atividade física, manter o peso adequado à altura, diminuir o consumo de álcool e não fumar.  

E aí gostou? A Intatos está com você! Conte conosco, afinal essa luta é nossa!

CÂNCER DE MAMA: PREVENÇÃO

Estamos no mês de prevenção ao câncer de mama, o tipo mais comum entre as mulheres no mundo. Ele também pode acometer em homens, porém é raro. Apenas 1% do total dos casos da doença ocorre em homens. Por isso, este mês queremos dar uma atenção a este tema e trazer dicas para que você possa se prevenir contra este mal. Acompanhe nosso artigo até o fim.

A incidência do câncer de mama inicia aos 35 anos de idade e existem vários tipos dele, alguns evoluem mais rápido e outros mais lentamente. No ano de 2018 foram estimados 59.700 novos casos de câncer de mama em nosso país.

Como prevenir?

A prevenção deste tipo de câncer está relacionada ao controle dos fatores de riscos. Segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA), “estima-se que, por meio da alimentação, nutrição, atividade física e gordura corporal adequados, é possível reduzir em até 28% o risco de a mulher desenvolver câncer de mama no Brasil.”

Uma das medidas que podem contribuir para a prevenção primária da doença é a prática de exercícios físicos regularmente, manter o peso corporal adequado, adotar uma alimentação mais saudável e evitar ou reduzir o consumo de bebidas alcoólicas. Uma curiosidade é que a amamentação também é um fator protetor.

Autoexame de mama

O Autoexame de mama não é considerado um dos exames preventivos do câncer,  mas pode ser feito uma vez por mês, todos os meses, entre o 3º e o 5º dia depois da menstruação, que é quando as mamas estão mais flácidas e indolores, ou em uma data fixa nas mulheres que já não têm menstruação. Conheça todo o procedimento clicando aqui.

Ele não substitui o exame clínico realizado por um médico especialista. Normalmente, quando, ao fazer o autoexame, a mulher sente um nódulo, ele já está grande, e em muitos casos poderia ter sido descoberto mais precocemente, se houvesse o acompanhamento de um médico e a realização de exames prescritos por ele.

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